如何应对开学恐惧症

作者:郑志琴 来源:本站原创 发布时间:2013年03月28日
 
       3月2日,同学们拖着行李纷纷来校报到,绝大部分同学都精神焕发,但仍有不少同学的脸上充满着疲惫和迷惑。又是一年开学时,从过去流逝的光阴里,我们可以听到许多的声音,有欢笑欣喜、也有浮躁抱怨。是什么原因让开学成为同学们最难过的事情呢?
一位网友对开学这样说道:“你上,或者不上学,学校就在那里,按时开学。你念,或者不念书,书就在那里,早晚得念。你听,或者不听课,老师就在那里,不下课不走。你学,或者不学习,考试就在那里,不离不弃。你来,或者不来,点名就在那里,爱来不来。 默然,上学。寂寞,无奈。”

      开学之际,患上“开学恐惧症”

       最近,北大才女高姗童鞋自拍自演自唱的MV《开学恐惧症》在网上火了。受访同学们的答案当然不会有太大创意,无非是“想”和“不想”,而“不想”居多,要说这“不想”当中最出名的当属“马赛克哥”,这位看起来有点婴儿肥的可爱小男生对着镜头非常干脆地说“不想”,至于理由他谨慎地问“能打马赛克吗?”

       微博吐槽中,最经典的说法无不拷贝开学恐惧症视频里的台词:“能打马赛克吗?”演绎版本有:“反正今天我是得了很深的开学恐惧症,我也不想开学了,能帮我打马赛克吗?”“今天我不想上班,能帮我打马赛克吗?”……

       表面上看,这位“马赛克哥”用了滑稽的语言回答了这个问题,但侧面可以看出“开学”已经成为大多数同学不愿揭开的一道面纱。

 
      “开学”为何频遭拒绝?

       同学们对“开学”这个字眼产生反感。从表面上看,开学恐惧症是中小学生在长假期间过多娱乐休闲、过于放纵自己而导致的,而从深层次分析,是这些学生在学习生活时间上缺少清晰合理的规划,不能及时调控自我所导致的。

       当然,还存在一些客观因素,比如:学校的饭菜不合口味,天气温差大,同学之间关注程度低,与室友关系处理不好。

       洗清“开学”的污垢

       纵然不愿开学的原因千千万万条,我们都应树立正确的世界观、人生观、价值观。

       一、细心规划,从我做起。

  新学期的到来,根据自身情况,结合现有的条件和制约因素,为自己确立一个这个学期的学期目标吧,为实现这个目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。明确自己的学习目标,提高素质优势,争取在将来激烈的竞争中把握住机会,获得成功。


       二、一步一步,树立信心。

  一份有效的学期规划,能够引导学生认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势,对自己的综合优势与劣势进行对比分析,树立明确的学期发展目标与未来职业理想,评估个人目标与现状之间的距离,学会运用科学有效的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强自己的学业竞争力,实现学期目标与职业理想。从新学期开始,同学们就应该认清自己的学期发展方向,并在这个学期为自己的目标努力,改变以往的被动局面,由“要我学”变为“我要学”。

       三、查漏补缺,莫要大意。

  随着学期规划的每一个具体目标的实现,我们就会越来越有成就感,我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学期规划为我们提供了一幅清晰的图画,使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识,进而更有信心、勇气,达到自我完善。 

  同学们在自我完善的过程中要不断地了解自己、发掘自己的特点,进而进行不断地调整与修正,找出自己感兴趣的领域,确定自己能干的工作即优势所在,明确切入社会的起点,其中最重要的是明确自我人生目标,即自我定位。而学期规划确立的过程是一个有弹性的动态的规划过程,是一个认识自身优势与弱势、机会与挑战的过程,是一个自我定位、规划人生的过程,就是一个明确自己“能干什么”、“社会可以提供给我什么机会”、“我选择干什么”等问题的过程,进而使理想具有可操作性,为进入社会提供明确方向。 


       结语:开学就像是旅程的一次新的开始,用一种渴求的心去面对!这样开学就是一件快乐的事情!
 
 


 
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